Latest News
|^| Home -> Suppliments -> Familiya -> പാഠം 7 : പഞ്ചകോശ വിവേകം

പാഠം 7 : പഞ്ചകോശ വിവേകം

Sathyadeepam

ആരോഗ്യനൈവേദ്യം

മനുഷ്യന്‍റെ അസ്ഥിത്വത്തിന്‍റെ അഞ്ച് തലങ്ങള്‍ തൈത്തീരിയ ഉപനിഷത്തില്‍ പ്രതിപാദി ച്ചിരിക്കുന്നത് ഇപ്രകാരമാണ്. സ്ഥൂലത്തില്‍ നിന്ന് സൂക്ഷ്മത്തിലേക്കുള്ള ഒരു അന്വേഷണവും യാത്രയും കൂടിയാണിത് (Gross to subtle).

1. ശാരീരിക തലം – അന്നമയ കോശം, 2. പ്രാണതലം – പ്രാണമയ കോശം, 3. മാനസിക തലം – മനോമയ കോശം, 4. വിവേക തലം – വിജ്ഞാനമായ കോശം, 5. ആനന്ദതലം – ആനന്ദമയ കോശം

1. ശാരീരികതലം – നമ്മുടെ നിലനില്‍പ്പിന്‍റെയും അസ്ഥിത്വത്തിന്‍റെയും പുറം കാഴ്ചയാണ് ശാരീരിക തലം. മാറ്റത്തിന് വിധേയമാണ് ശരീരം. ജനനം, വളര്‍ച്ച, ക്ഷയം, നാശം എന്നീ പരിണാമങ്ങളിലൂടെ അന്നമയകോശം കടന്നുപോകുന്നു. നഗ്നനേത്രങ്ങള്‍കൊണ്ട് കാണാവുന്ന matter എന്നു പറയുന്ന ശരീരമാണ് അസ്ഥിത്വത്തിന്‍റെ ഉപരിതലം.

2. പ്രാണതലം – ഏതൊരു ശരീരത്തിന്‍റെയും ജീവാംശമാണ് പ്രാണതലം. ഏതൊരു വസ്തുവിനും ജീവന്‍ കൊടുക്കുന്നത് പ്രാണവായുവാണ്. ശരീരം മുഴുവന്‍ പ്രാണനുണ്ട്. കോശകോശാന്തരങ്ങളെ ജീവസ്സുറ്റതാക്കുന്നതും ഊര്‍ജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതും ഈ പ്രാണനാണ്. പ്രാണനില്ലെങ്കില്‍ ശരീരം ജഢമാണ്.

3. മാനസിക തലം – വിചാരവികാരങ്ങളുടെ ആകെത്തുകയാണ് മനസ്സ്. ഇന്ദ്രിയവിഷയ ബന്ധിയാണ് മനസ്സ്. തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ അനന്തസാധ്യതയുള്ള തലം. ഇന്ദ്രിയവിഷയങ്ങളില്‍ സ്വച്ഛന്ദം വിഹരിക്കുന്ന മനസ്സ് അശാന്തമാണ്. ആഗ്രഹമാണ് ദുഃഖകാരണമെന്ന് ബുദ്ധന്‍.

ശരിതെറ്റുകളുടെ വിവേകതലം ഇല്ലാതെ വരികയും ഇന്ദ്രിയ വിഷയങ്ങളില്‍ കടിഞ്ഞാണില്ലാതെ മുമ്പോട്ടു പോകുകയും ചെയ്യുന്ന മനസ്സ് എന്നും തീവ്രദുഃഖത്തിലും നിരാശയിലും അശാന്തിയിലുമായിരിക്കും. നിരന്തരം അശാന്തമായ മനസ്സ് പ്രാണന്‍റെ ഗതിവിഗതികളില്‍ താളപ്പിഴ സൃഷ്ടിക്കും. ഇത് സാവകാശം ശരീരത്തില്‍ വ്യാധികളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അശാന്തമാനസം രോഗഹേതുവാണ്. മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പാലമാണ് ശ്വാസം.

4. വിജ്ഞാനതലം – ആഹാരം, നിദ്ര, ഭയം, മൈഥുനം എന്നിവ മൃഗത്തിനും മനുഷ്യനും സാമാന്യമാണ്. വിവേകമാണ് മനുഷ്യന്‍റെ വിശിഷ്ടതലം. ക്ഷണികമായതിനെ നിത്യമായും, അശുദ്ധമായവയെ ശുദ്ധമായും, ദുഃഖത്തെ സന്തോഷമായും, ആത്മാവല്ലാത്തതിനെ ആത്മാവായും ഗണിക്കുന്നത് അവിവേകവും അജ്ഞതയുമാണ്. വിജ്ഞാനതലം ഈ അജ്ഞയെ മറികടക്കലാണ്.

5. ആനന്ദതലം – മനുഷ്യന്‍റെ അടിസ്ഥാനം ആനന്ദമാണ്. ഏറ്റവും സൂക്ഷ്മവും അസ്ഥിത്വത്തിന്‍റെ അടിസ്ഥാനവുമാണ് ആനന്ദം. മനസ്സിന്‍റെ എല്ലാ വേലിയേറ്റങ്ങളില്‍ നിന്നും വിമുക്തമായുള്ള നിശബ്ദതയുടെ (Total silence) തലമാണിത്. സമ്പൂര്‍ണ്ണ ആരോഗ്യവും സംതൃപ്തിയും പൂര്‍ണ്ണതയും ഇവിടെ വിളങ്ങി നില്‍ക്കുന്നു.

പ്രായോഗിക നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ – മുകളില്‍ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഓരോ തലത്തേയും വിമലീകരിക്കാനുള്ള പ്രായോഗിക നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ ചുവടെ ചേര്‍ക്കുന്നു. ഇവ നശ്വരമായ പുറംകാഴ്ചകളില്‍ നിന്ന് അനശ്വരമായ അകക്കാഴ്ചകളിലേക്ക് വളരാന്‍ നമ്മെ സഹായിക്കും.

1. അന്നമയകോശം – വ്യായാമങ്ങളും, ശുദ്ധിക്രിയകളും ശരീരത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

2. പ്രാണമയകോശം – ശ്വസന ക്രിയകള്‍ (പ്രാണായാമം) പ്രാണന്‍റെ താളം തിരിച്ചു പിടിക്കാനും, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കും.

3. മനോമയകോശം – ഏകാഗ്രമായ ഇരിപ്പും നിശബ്ദ ധ്യാനവും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കും.
യേശുനാമജപവും, കീര്‍ത്തനങ്ങളും ഭജനകളും പ്രാര്‍ത്ഥനയും ജപമാലയും മനോനിയന്ത്രണത്തിന് തീര്‍ച്ചയായും സഹായിക്കും.

4. വിവേകതലം – ധ്യാനം, വിശുദ്ധ ഗ്രന്ഥ വായന, സത്സംഗം എന്നിവ ശരിയായ അറിവിലേയ്ക്ക് വളര്‍ത്തും.

5. ആനന്ദതലം – പ്രതിഫലേച്ഛ കൂടാതെയുള്ള വൊളന്‍ററി ജോലികള്‍, സാമൂഹ്യപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍, പ്രവര്‍ത്തന നിരതരായിരിക്കുമ്പോഴും ആഴമായ നിശബ്ദതയെ ആസ്വദിക്കാനാകുന്നതുമെല്ലാം അസ്ഥിത്വത്തിന്‍റെ വളര്‍ച്ചയുടെ പടവുകളാണ്.

Leave a Comment

*
*